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Erfahren Sie die besten Hautpflege Tipps für den Winter
Hautpflege im Winter – Top 5 Tipps für schöne Haut
Wenn es draußen wieder kälter wird, sehnt sich unser Körper nach Wärme. Auch unsere Haut braucht bei den kalten Temperaturen die richtige Pflege. Unsere Wellnessfee Jule verrät Ihnen ihre TOP 5 Tipps für die ideale Hautpflege im Winter.
Hautpflege im Winter – Top 5 Tipps für schöne Haut
Weiße Wiesen, schneebedeckte Berge, Schlittenfahrt, ...der Winter hat so viele schöne Momente, welche unsere Herzen erwärmen. Doch bei den kalten Temperaturen wird auch oft unser Körper und besonders auch unsere Haut auf die Probe gestellt. Schnell zeigen sich die ersten trockenen Stellen und Spannungsgefühl, dazu kommt der ständige Wechsel zwischen Minusgraden und Wärme – da muss unsere Haut ganz schön viel leisten. Damit unsere Haut genug Schutz für die Wintermonate abbekommt, braucht sie viel Pflege. Damit auch Sie die schöne Winterzeit in vollen Zügen genießen können, verrät Ihnen Jule Ihre Tipps für die ideale Hautpflege für diese kalte Jahreszeit!
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Was ist das A und O für die schöne Winterhaut?
Eincremen, eincremen, eincremen! Man kann es nicht oft genug wiederholen. Unser Gesicht und unser Körper brauchen eine reichhaltige Pflege, welche sie vor Austrocknen schütz. Ob Bodylotion oder Bodybutter – das ist Ihnen überlassen. Wichtig ist es dabei darauf zu achten, dass diese aus natürlichen Zutaten hergestellt wurde. So wird Ihr Hautbild auf eine natürliche Art und Weise gestärkt und regeneriert.
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Wie geht Hautpflege von Innen?
Neben dem Eincremen können Sie Ihre Haut auch von Innen mit genügend Vitaminen und Flüssigkeit pflegen. Wie im Sommer, ist es in den kalten Wintermonaten für die richtige Hautpflege wichtig, genügend zu trinken. Auch wenn wir die kuschelige, warme Heizungsluft so sehr lieben, entzieht genau diese unserem Körper viel Flüssigkeit. Durch ausreichende Wasserzufuhr können wir unsere Haut vom Austrocknen schützen und pflegen. Mein Tipp – warmer Ingwertee, dieser wärmt nicht nur, sondern versorgt unseren Körper mit Vitaminen und Feuchtigkeit.
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Raus an die frische Luft
Auch wenn man oft lieber den ganzen Tag gemütlich eingekuschelt im Warmen verbringen möchte, sollte man auf jeden Fall auch tägliche Spaziergänge an der frischen Luft nicht vernachlässigen. Denn die kalte Winterluft auch was Gutes – diese fördert die Durchblutung der Haut und unterstütz in Kombination mit der richtigen Pflege auch das Hautbild.
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Wie geht richtige Pflege für die Hände?
Die richtige Pflege beginnt mit dem Händewaschen – dabei sollte man unbedingt drauf achten, dass man die Hände nicht zu heiß wäscht, denn sonst verliert die Haut viel Fett und Feuchtigkeit. Lauwarmes Wasser und natürliche Flüssigseifen bieten die richtige Pflege. Ein besonders einfacher Tipp für kalte Tage ist außerdem das Tragen von Handschuhen. Diese bieten einen zusätzlichen Schutz und bewahren Ihre Hände vom Austrocknen.
Mein Tipp bei sehr trockenen Händen können Sie über Nacht die Hände besonders dick eincremen und Baumwollhandschuhe anziehen. So kann die Creme ihre volle Wirkung entfalten – ganz einfach während Sie schlafen.
Juliana Andoreanu
Leiterin der Alpen Wellnesswelt
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Sich Auszeit gönnen
Ja, auch Ruhepause und das allbekannte „Me -Time“ sind besonders wichtig. Schließlich kann sich unsere Haut nicht regenerieren, wenn wir unserem Körper keine Zeit zum Erholen gönnen. Wie Sie diese Zeit gestalten ist ganz Ihnen überlassen. Hauptsache ist, Sie fühlen sich wohl und entspannt.
